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Transformieren von Angst in Aufmerksamkeit

(jc) In den vergangenen zwei Wochen waren wieder 13 Frauen an zwei Abenden bei der Polizei Eberbach zu Gast, um ein Selbsbehauptungstraining zu absolvieren. Günter Frey und Bernd Grimm , Einsatztrainer vom Polizeirevier Eberbach, schafften es auch diesmal wieder, in lockerer Atmosphäre den geschützten Raum herzustellen, den es braucht, um an diesem ernsten Thema arbeiten zu können. Das mentale Training, das Transformieren von Angst in Aufmerksamkeit, stand im Mittelpunkt. Konkrete Verhaltensregeln in Bedrohungssituationen wurden anhand eines 10-Punkte-Kataloges aufgenommen, und in praktischen Übungen wurde mit einfachen Selbstverteidigungstechniken trainiert, einem Gegner Grenzen zu setzen.

23.03.01

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