Neu beim TVE: Aerofighting(hr) Ab Montag, 5.November, startet die Aerobic-Abteilung des TVE um 20 Uhr in der Mehrzweckhalle eine neue Trainingseinheit, das "Aerofighting". Aerobic-Elemente werden mit Elementen von Karate, Taekwondo und Boxen zu einem Herz-Kreislauf-Training verbunden, welches Kondition und Koordination ohne den Einsatz komplizierter Choreographien fördert. Aerofighting ist ein Ganzkörpertraining, das sowohl Stress abbaut als auch viele Kalorien verbrennt. Gestartet wird auf Einsteigerebene , um so den Teilnehmern die Schlag- und Kicktechniken richtig zu vermitteln. Diese Techniken werden langsam erarbeitet, korrigiert und erst dann langsam in der Intensität gesteigert, um den gesundheitlichen Aspekt dieses Trainings nicht durch eine falsche Technik zu gefährden.
Infos gibt es bei Nicole Schmitz-Seib, Tel. (06271) 72443.
E-Mail-Kontakt: fmn.seib@t-online.de
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